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스티븐 잡스의 창의력
2011. 8. 18. 21:26
유재석 리더십
2011. 8. 13. 11:35
유재석 리더십
|
김제동은 MBC 스페셜 '안철수와 박경철2'에서 "내 안경을 벗기는 스타일을 보면 각 MC들의 리더십이 저마다 다르다. 강호동은 내가 안경을 안 벗으면 안 될 것 같은 상황과 분위기를 만든다. 이경규는 지위와 나이를 이용해 '벗어!'하면 벗어야 한다. 신동엽은 사전 작업이 많은 편이다. 그리고 유재석은 자기가 먼저 벗기 때문에 나도 벗어야 한다"고 말했다. 남에게 요구하기 전에 자신을 먼저 낮추는 유재석의 겸손함이 드러나는 비유다.
유재석의 동반자 박명수는 호시탐탐 1인자 자리를 노리면서도 "유재석이야말로 작은 애드리브까지도 더 재미있게 포장하고 표현해줄 수 있는 능력을 가진 진정한 1인자 MC"라고 치켜세웠다. 김구라도 한 프로그램에서 "유재석은 방송하는 기계라고 말할 수 있을 만큼 무결점의 예능인"이라고 평가했다. 유재석이 방송계에서 차지하고 있는 존재감은 이렇게 크다.
이런 유재석의 자질은 선배 개그맨들이 먼저 알아봤다. 심형래는 "무명에 가깝던 신인 시절 유재석에게 '넌 크게 되지만 오래, 아주 오래 걸린다. 참아라'고 말했다. 유재석은 웃기지는 않지만 열심히 하려고 하는 자세가 돼 있었다"고 말했고, 최양락은 자신의 책 '두말할 필요없이, 인생은 유머러스'에서 "유재석은 입 한번 열지 못하는 게스트가 있으면 어떻게 해서든 이야기 속으로 끌어들인다. 게스트를 민망하게 하거나 난처하게 하지도 않는다"고 칭찬했다. 이경규는 "유재석의 가장 큰 장점은 선하다는 거다. 실제 모습도 그렇다"며 그의 타고난 천성과 자질을 높이 평가했다.
심지어 국회의원 박근혜는 한 강연에서 "유재석은 다른 사람을 지배하고 군림하는 사람이 아니라 섬기고 봉사하는 리더십을 가졌다"며 "정치인들이 이를 배워야 한다"고 말했다. '유재석 리더십'이 방송계를 넘어 우리 사회에 어떤 의미로 받아들여지고 있는지 엿볼 수 있는 부분이다.
유재석이 승승장구하는 이유, 그리고 그의 성공을 모두가 인정하는 이유는 이처럼 설득보단 '감화'로 사람들을 이끄는 '따뜻한 카리스마' 때문이다. 유재석의 가장 큰 라이벌 강호동 조차 "나에게 가장 큰 찬사는 바로 '유재석의 라이벌'이라는 말"이라고 했을 정도였다.
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화를 다스리기
2011. 7. 29. 11:58
여름이라서 그런지 덥고 짜증나는 일이 많은 것 같습니다.
불같은 화를 잘 다스리셔서 긍정적이고 힘찬 여름 보내셨으면 좋겠습니다^^
◐ 화를 풀면 인생이 풀린다. ◑ 사람으로도 유명합니다. 상대방의 입장에서 배려 분노 관리의 핵심입니다" 미국 유타대 건강증진학과 교수는 화를 잘 다스리는 사람이 성공한다"고 자신있게 말한다. 책 한두 권을 정독한다고 해서 용어가 따로 있을 정도다. 끊임없는 훈련을 통해서 얻을 
반기문 유엔 사무총장은 화를 잘 내지 않는
탁월한 분노 관리자인 셈이죠.
인생 철학을 묻는 질문에 그는 늘 ‘나 자신보다
하고 이해하고 존중하려 한다'고 대답합니다.
"상대의 입장에서 바라보라는 것이
분노, 스트레스 전문 심리학자 전겸구
"화가 풀리면 인생이 풀리고,
몇 번 명상을 한다고, 성찰에 관한 좋은
가능한 일이 아니라는 것이고.
미국에서는‘앵거 매니지먼트(분노조절)’라는
중요한 건 분노를 건강하게 풀어내는 능력은
수 있다는 사실이다.
1. 화를 심하게 내는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 흡연할 확률이 65% 높다.
2. 화를 적절하게 표현하지 못하는 여학생일수록 비만인 경향이 있다.
3. 화를 심하게 내는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심장마비나 협심증에
걸릴 가능성이 3배 높다.
4. 화를 지나치게 낼수록 뇌졸증 발병 확률이 약 2배 높다.
5. 화를 잘 내지 않는 사람 가운데 67%는 아침에 상쾌한 기분으로 기상하는 반면,
화를 자주 내는 사람은 오직 33%만이 비교적 상쾌한 기분으로 기상한다.
6. 화를 잘 내는 사람은 스스로 직장을 그만두기 쉽고 원하지 않는 직장을
전전하는 경향이 있다.
7. 화를 잘 내는 아이는 다른 아이보다 학업을 중단하기 쉽다.
파괴적인 분노가 나를 죽인다… 일단 30초만 참아라
우선 ‘분노’라는 감정을 정확히 이해할 필요가 있다.
전교수는 말하기를 “분노란 우리 삶에 꼭 필요한 감정이지요.
누군가에게 공격 받을 때 대항할 힘을 제공하고, 자신의 존중감이 유지될
수 있게 도와주며, 상대와 경쟁할 수 있는 에너지의 원천이니까요.”
중요한 것은 분노하지 않는 것이 아니라 불필요하고 파괴적인 분노를 줄이는
것이다.
이를 위해서는 세 가지 원칙을 머리에 새겨둬야 한다.
첫째, 분노는 나의 선택이다.
“분노를 발생시키는 외부 자극을 파괴적인 방향으로 대응할 것이냐,
건설적인 방향으로 대응할 것이냐는 순전히 자신의 선택이란 뜻이죠.
물이 홍수를 내기도 하지만 수력 발전의 힘이 될 수도 있는 것처럼요.”
둘째, 분노가 우리를 죽인다.
“암·뇌졸중·심장병·당뇨병 등 현대인이 경험하는 질병의 90%가 스트레스·
분노와 관련돼 있다는 거 아십니까?”
셋째, 분노는 초기에 제압한다.
“일단 30초만 참으세요. 눈을 감고 깊은 숨을 한 번 내쉬면서 화가 빠져
나간다고 상상해보세요. 습관이 되면 아주 쉬워집니다.”
무조건 참아도 병… 상대가 잘못한 행동에만 화내라
화를 무조건 참으라는 얘기는 아니다.
“무작정 참고 사는 아내가 남편과 악다구니하는 아내보다 심장병에 걸릴
확률이 4배 높다는 보스턴대학의 연구 결과도 있습니다.”
그렇다면 분노를 적절하고도 건강하게 표현할 수 있는 방법은 뭘까.
▲ “나는 당신을 존경하지만 오늘 아침 당신이 내 말을 가로막은 건 화가
났어”처럼 상대에 대한 애정과 관심을 먼저 표명한 뒤 분노를 표현하라.
▲ 상대의 잘못된 행동에만 화를 내라.
“당신 때문에 화가 났어” 보다는
“당신이 늦게 와서 화가 나”라는 표현이 훨씬 건강하다.
▲ 대화를 ‘나’ 중심으로 진행하라.
“당신은 내 친구 앞에서 나를 무시했어” 대신
“나는 내 친구 앞에서 무시당하면 화가 나”로.
‘당신’이 주어가 되면 대화가 비난조로 흐르기 쉽다.
▲ 이왕 분노를 표현하려면 자신의 입장을 진솔하고도 명확하게 밝혀라.
▲ 분노를 한꺼번에 쏟아놓지 마라. 상승작용을 일으켜 치명적인 결과를
초래한다.
▲ 분노를 표현하되 분노에 휩싸이지는 마라.
“아리스토텔레스도 바른 대상, 바른 정도, 바른 시간, 바른 목적, 바른
방법으로 분노하라고 충고했습니다.”
오른손으로 벌하되 왼손으로는 정답게 껴안으라
분노를 예방하는 것도 중요하다.
일종의 자기 수양, 자기 점검!
▲ ‘나의 현실 지각은 합리적인가’ 자문한다.
색안경을 쓰고 현실을 보지는 않는지,
아무 증거 없이 타인의 말과 행동이 당신을 겨냥한다고 느끼지는 않는지….
▲ ‘나는 그런 행동을 한 적이 없을까?’ 인간은 누구나 실수할 수 있다.
▲ 과장하지 말고 있는 그대로를 지각하라.
▲ 자신뿐 아닌 좀 더 넓은 세계에 관심을 가져라.
▲ ‘~때문에’라는 부정적 핑계보다 ‘~임에도 불구하고’ 같은 긍정적 논리에
익숙해져라.
▲ 상대방이 속한 성, 문화, 역할의 관점을 고려하라. 상대 입장에서 바라보면
분노가 쉽게 사라진다.
▲ 자기 존중감을 높여라. 남과 비교하지 말라. “분노를 오래 품지 마세요.
금슬의 비결은 화를 하루 이상 품지 않는 것입니다.
한번의 사건은 한번의 분노로 족하죠.
유대인 격언에 ‘오른손으로 벌하되 왼손으로는 정답게 껴안으라’는 말이
있어요. 자녀 교육에 특히 유익한 말이죠.”
글 쓰기와 차 마시기… 설탕은 많이 먹지 마세요
오래 된 화를 단기간에 줄여주는 방법으로 ‘글 쓰기’를 권한다.
“30분씩, 가능하면 매일 연속해서 쓰세요.
당신을 짓누르는 억압과 분노를 글 쓰기로 분출하는 거죠.
잘 쓸 필요 없고 솔직히 쓰다 보면 응어리가 풀어지는 걸 느낄 겁니다.
”
하루에 10분씩 ‘행복 순간’을 만끽하는 것도 분노·스트레스 해소에 큰 도움이
된다고 귀띔한다. 거창한 게 아니다.
“차의 맛과 향에 기분 좋게 몰입해 마시는 것도 한 방법이지요.
곤한 낮잠, 부부 사이의 건강한 섹스도 좋고요. 필요할 경우 섹스를 상상하면서
희열을 느껴도 괜찮아요.”
신나게 큰 소리로 노래 부르기, 춤 추기, 친구와의 전화 수다, 산책도 해당된다.
단, 인스턴트 음식이나 가공식품, 콜라처럼 설탕과 화학조미료가 많은 음식은
멀리해야 한다.
“설탕 대신 과일과 야채를 통해 당분과 비타민을 섭취하세요.
오메가3는 청소년들의 공격성과 폭력성을 줄여준다는 연구 결과도 있습니다.
자연스럽고 건강한 음식을 먹어야 속불이 나지 않습니다.
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2011. 7. 19. 22:08
[기고문] 아이디어상업화의 길(매일경제 월간 Luxmen, 2011년 7월 호. Vol.10)
매일경제신문이 창간한 새로운 스타일의 프리미엄 경제월간지 `Luxmen` 7월 호에 "아이디어가 돈이다"라는 특집으로 아이디어트레이드가 나왔습니다. `Luxmen`은 어렵고 재미없던 경제기사를 감각적인 디자인과 결합해 머리로 읽지 않고 눈으로 보는 프리미엄 경제 매거진입니다. "LUXMEN"의 허가를 얻어 회원 여러분께 기고한 원고를 공유하게 되었습니다. 유용한 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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올 여름 장마는 유난히도 길었던 것 같습니다.
사람 마음이 참 그런 게
장마때는 습하고 찝찝한 데
오늘처럼 더위가 시작되니
시원한 바람이 불던 장마가 그리워지는 것은
무슨 이유일까요?^^
몸은 덥지만
시원한 빗방울이 함께 하는 마음으로
이번 한 주도 즐겁고 힘차게 보내시는
아이디어거래소(IDEATRADE) 회원님이 되시기를 기원합니다!
즐거운 한 주 보내세요^^*
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